Legyen az idei karácsonyfán minden ehető és természetes!

A karácsony nem attól karácsony, hogy mindenfélét összevásárolunk! A meghittség és az együttlét a lényeg. Lehet élményt adni, kézzel készíteni dolgokat, otthon főzőcskézni, minőségi időt tölteni azokkal, akik fontosak nekünk.

Elhatároztuk, hogy kézműves napunkon olyan díszeket készítünk az iskolai fára, amilyenek régen díszítették a karácsonyfákat. Nem rakunk boát és üveggömböt, hanem természetes és ehető dolgokat használunk. Legyenek a fán mézeskalács díszek, habcsókok, földi mogyoróból, tobozból és dióból készült figurák, pattogatott kukorica girlandok és angyalkák, alma és narancs karikák!

Még tovább álmodtuk a régi karácsonyok hangulatát! Legyen saját készítésű szaloncukor a fán!

A csomagolásra is felhívtuk tanulóink figyelmét. Nem kell mindent becsomagolni, elég egy kártya vagy masni! Ha mégis, igyekezzünk újrahasznosítható csomagolóanyagot választani! Még ennél is jobb, ha mi magunk hasznosítjuk újra a csomagolásokat! Vonjunk be cipős dobozokat és kidobás helyett tegyük el inkább a következő évre, majd ugyanebbe rejtsük el ajándékainkat jövőre is.

Reményik Sándor: Ne ítélj

(részlet)
Istenem, add, hogy ne ítéljek –
Mit tudom én, honnan ered,
Micsoda mélységből a vétek,
Az enyém és a másoké,
Az egyesé, a népeké.
Istenem, add, hogy ne ítéljek.
Istenem, add, hogy ne bíráljak:
Erényt, hibát és tévedést
Egy óriás összhangnak lássak –
A dolgok olyan bonyolultak
És végül mégis mindenek
Elhalkulnak és kisimulnak
És lábaidhoz együtt hullnak.
Mi olyan együgyűn ítélünk
S a dolgok olyan bonyolultak.

Az ENSZ kulturális világszervezete, az UNESCO kezdeményezésére, 1995 a tolerancia éve volt, amikor nagyszabású nemzetközi kampányt szerveztek a ,,türelmesség” jegyében. A TOLERANCIA NEMZETKÖZI NAPJA ebből az eseményből nőtte ki magát. November 19-e lett a Tolerancia Világnapja, mely jó lehetőség, mint évenkénti alkalom arra, hogy a toleranciára felhívjuk a figyelmet az oktatásban és más társadalmi színtereken. A tolerancia a kölcsönös megértés és elfogadás, egy olyan életszemlélet, ami lehetővé teszi számunkra világunk kultúrája egyediségének megismerését , egymás elfogadását.

Mi is erre neveljük tanítványainkat. A mai napon a sérült emberek – süketek, vakok, kéz- és láb nélkül élők - világát igyekeztünk megismertetni feladatokon keresztül a gyerekekkel. Tapasztalással érzik meg igazán, hogy mennyivel nehezebb egy sérült ember élete, s talán jobban megbecsülik és féltik saját egészségüket.

Az idén ismét megrendezésre került a Sport Poharak Világnap november 14-én. A jelenlegi rekord 624 390. Tavaly több mint 2 100-an vettünk részt Magyarországról az eseményen. Ezt szeretnénk megdönteni az idén. Magyarország 2011-ben nevezett először 2915 résztvevővel, és az 5. helyen végzett.

Iskolánkban 2012-től folyik az oktatás. Minden korosztálynak ajánlott. A kicsik még csak lassan pakolgatják a tornyokat, a nagyobbak már bonyolult gyakorlatokra képesek. A poharak pakolása egy olyan mozgás, mely fejleszti a gyors gondolkodás és gyors mozgás összekapcsolását, azaz a gyors koordinációs képességet. A szem és kéz mozgását is javítja, valamint a jobb és bal agyféltekét is aktivizálja. A világnapon rendszeresen elindulunk az iskola összes tanulójával. Az éven is regisztráltunk és várjuk az eredményeket!

Miért jó a Sport Poha-Rak? Íme az előnyei:

• Szem-kéz koordináció fejlesztése és javítása
• A jobb és bal agyfélteke aktivizálása
• A szellemi és fizikai edzettség fokozása
• Az agyműködés serkentése
• Kognitív képességek fejlesztése

A statisztikák szerint hazánkban átlagosan 25 percenként hal meg valaki hirtelen szívhalál következtében. Feltételezések szerint kétharmaduk megmenthető lenne, amennyiben az észlelést követően az első 3-5 percben a jelen lévők megkezdenék az újraélesztést.

Az újraélesztési algoritmust alig egy óra alatt meg lehet tanulni, a hatékony mellkasi kompressziók elsajátítása ennél is kevesebb idő alatt lehetséges. A vizsgálatok azt mutatják, hogy már egy általános iskolás diák is képes a megfelelő beavatkozások elvégzésére.

Évek óta szakkörön tanítjuk gyermekeinkkel az elsősegélynyújtás alapelemeit és az újraélesztés algoritmusát, hiszen soha nem tudni, hogy mikor lehet rá szükség. Igyekszünk felkészíteni őket arra, hogy felismerjék, milyen segítségre szorul a sérült személy és tudjanak is segítséget nyújtani. Keringésleállás esetén az alapszintű újraélesztés az egyetlen esély a túlélésre.

2019. november 5-én a Miskolci Pedagógiai Oktatási Központ az Őszi Pedagógia Napok keretében a fenntarthatóságra nevelést, az ökoiskolák tevékenységét, jó gyakorlatait valamint a kapcsolódó társterületeket járta körül. Mivel ez számunkra is fontos, így iskolánk Öko-munkacsoportjának két tagja regisztrált a plenáris ülésre.

A nap folyamán tájékoztatást kaptak a résztvevők az Északerdő Zrt. és a köznevelési intézmények együttműködésének lehetőségeiről - 7 tanösvény és 4 erdei iskola várja a gyerekeket. Kiváló programok keretében kerülhetnek közelebbi kapcsolatba a természettel. Betekintést nyerhettek egy óvoda, egy általános iskola és egy középiskola „Ökoiskolai” programjaiba, jó gyakorlataik bemutatásába.

Úgy gondoljuk, hasznos tapasztalatokkal és ötletekkel gyarapodott tudásunk, melyeket igyekszünk beépíteni iskolánk életébe is.

Ha nem mossuk rendszeresen fogainkat, fehér színű ragadós anyag lepedék, más néven plakk rakódik rájuk. A lepedék tulajdonképpen nyál, baktériumok, ételmaradék keveréke. Amennyiben tartósan megtapad a fog felszínén felszaporodnak benne a savképző baktériumok, ami fogszuvasodáshoz vezet. A helyes szájápolást már gyermekkorban el kell sajátítaniuk gyermekeinknek, így a későbbiekben szinte az összes fogászati betegséget elkerülhetik.

A tanórákba építve és az egészség szakkörön is keressük a választ a fenti kérdésre: Miért kell fogat mosni? Tanítjuk gyermekeinkkel a helyes szájápolás lépéseit. Minden évben jelentkezünk a Megyaszói Fog- és testápolási versenyre. Előtte megrendezzük a házi versenyünket, s a legjobban teljesítő 4 tanulót nevezzük be a körzeti versenyre.

Tudásuk az éven is eredményes volt, hiszen csak Megyaszó csapatai tudták őket megelőzni, s dobogós 3. helyezést érték el a 13 csapat közül.

Számunkra fontos tanulóink egészsége, ezért minden évben időt fordítunk az egészséges életmód kialakítására, segítésére.

Az energiaitalok káros hatására nemcsak a gyerekek figyelmét hívjuk fel, hanem a szülőket is bevonjuk a gyermekek érdekében. Felmérést végeztünk tanulóink körében és az eredmények egyértelműen bizonyítják, hogy nagyon sok gyerek rendszeresen vagy heti szinten fogyaszt energiaitalt.

Egyre erősödik az energiaitalokat ellenzők tábora. Az orvosok és élelmezéstudományi szakemberek is egyre hangosabban tiltakoznak a szer forgalmazása ellen, hiszen bizonyítottan károsítja a szervezetet.

Vitathatatlan az energiaitalok pezsdítő hatása, de nem árt tisztába lennünk káros következményeivel is. A bennük levő koffein miatt függőséget is okoz, összetevői miatt pedig nagy mennyiségben végzetes hatásai is lehetnek.

Ha mindennap energiaitalt iszol, hamarosan ezek a tünetek jelentkeznek majd: kimerültség, hányás, remegés, szívritmuszavar, magas vérnyomás és anyagcsere-problémák.

Magyarországon tilos az iskolai büfékben az energiaitalok forgalmazása, és káros összetételénél fogva jelentős termékadó terheli. A gyerekek nem vásárolhatják meg az üzletekben, ám ettől még hozzájuthatnak.

VIGYÁZZUNK GYERMEKEINK EGÉSZSÉGÉRE!

Az egészség-hetünket reggeli tornával kezdtük. A zenés reggeli mozgás jó kedvre derítette a gyerekeket, s ebben a vidám hangulatban kezdték el a hétfői feladatokat.

A hét programjai a következők voltak:

• a kólák és energiaitalok káros hatásai
• egészséges tízórai
• élelmiszerpazarlás
• csökkentsük a szemetet

Mivel a szemetelés csak elméletben működik jól, a héten tisztaság - kommandó járta az osztályokat s pontozta a tisztaságot.

Sokat beszélgettünk és filmet néztünk az egészségtelen élelmiszerek káros hatásairól. Tanulóink többsége nagyon sok egészségtelen ételt és italt fogyaszt. Kevesen isznak vizet, helyette a cukrozott üdítők fogynak, amelyek a cukorbetegségre való hajlam kialakulását segítik elő.
Szendvics helyett édességgel és csipszekkel jönnek iskolába, ami a fejlődő szervezet számára semmi hasznos anyagot nem tartalmaz. Az iskolában van iskolagyümölcs program, így az 1-6. osztályosok kapnak almát, de sokkal több gyümölcsöt kellene fogyasztaniuk.

Készítettünk egy felmérést az energiaitalok fogyasztásáról és meglepődve láttuk a kiértékeléskor, hogy nagyon sok gyerek fogyasztja és nincs tisztában a káros hatásaival. Így plakátot készítettünk, melyet a Facebookon is megosztottunk .

Szülői értekezleteket is szerveztünk, így a szülőkkel is meg tudtuk beszélni, hogy milyen tízórait javaslunk a gyerekeknek hozni. Megegyeztünk, hogy energiaitalt , kólákat nem hozunk az iskolába.

A gyümölcs-szobrászat a gyümölcsfogyasztást népszerűsítette a gyerekek körében. A szép alkotásokat a végén megehették.

Az egészségtelen életmód a szervezet megbetegedéseivel járhat. A vérnyomásunk aktuális fizikai állapotunkkal összhangban van, jó ha olykor megméretjük. A vérnyomás mérése nagyon népszerű volt, sok gyerek kipróbálta