Az egészség-hetünket reggeli tornával kezdtük. A zenés reggeli mozgás jó kedvre derítette a gyerekeket, s ebben a vidám hangulatban kezdték el a hétfői feladatokat.

A hét programjai a következők voltak:

• a kólák és energiaitalok káros hatásai
• egészséges tízórai
• élelmiszerpazarlás
• csökkentsük a szemetet

Mivel a szemetelés csak elméletben működik jól, a héten tisztaság – kommandó járta az osztályokat s pontozta a tisztaságot.

Sokat beszélgettünk és filmet néztünk az egészségtelen élelmiszerek káros hatásairól. Tanulóink többsége nagyon sok egészségtelen ételt és italt fogyaszt. Kevesen isznak vizet, helyette a cukrozott üdítők fogynak, amelyek a cukorbetegségre való hajlam kialakulását segítik elő.
Szendvics helyett édességgel és csipszekkel jönnek iskolába, ami a fejlődő szervezet számára semmi hasznos anyagot nem tartalmaz. Az iskolában van iskolagyümölcs program, így az 1-6. osztályosok kapnak almát, de sokkal több gyümölcsöt kellene fogyasztaniuk.

Készítettünk egy felmérést az energiaitalok fogyasztásáról és meglepődve láttuk a kiértékeléskor, hogy nagyon sok gyerek fogyasztja és nincs tisztában a káros hatásaival. Így plakátot készítettünk, melyet a Facebookon is megosztottunk .

Szülői értekezleteket is szerveztünk, így a szülőkkel is meg tudtuk beszélni, hogy milyen tízórait javaslunk a gyerekeknek hozni. Megegyeztünk, hogy energiaitalt , kólákat nem hozunk az iskolába.

A gyümölcs-szobrászat a gyümölcsfogyasztást népszerűsítette a gyerekek körében. A szép alkotásokat a végén megehették.

Az egészségtelen életmód a szervezet megbetegedéseivel járhat. A vérnyomásunk aktuális fizikai állapotunkkal összhangban van, jó ha olykor megméretjük. A vérnyomás mérése nagyon népszerű volt, sok gyerek kipróbálta